Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 62,55g | Prot: 105,78g | Carbh: 105,24g.
Desayuno: Панчо Торт, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каждый День Капуста Квашеная, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Горбуша, Рахат Шоколад Казахстанский. Almuerzo: Котлета Свиная. Cena: Пиво. Pasa Bocas / Otros: Уксус. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslanengel
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