Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 53,37g | Prot: 95,22g | Carbh: 228,67g.
Desayuno: Форель, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Harry's Хлеб Тостовый, ВкусВилл Манго, Урбеч Урбеч из Кешью, Alpro Barista Coconut, АО Тандер Разрыхлитель , Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Жизнь Март Цыплёнок на Паприке, Морозко Green Картофель Фри. Cena: Alpro Barista Coconut, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Урбеч Урбеч из Кешью, ВкусВилл Манго, АО Тандер Разрыхлитель , Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Maxler Max Motion Вишня, Alpro Barista Coconut. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|