Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 18,55g | Prot: 67,68g | Carbh: 161,23g.
Desayuno: Black Tea, Bananas , Toasted Mixed Grain Bread, Egg (Whole) . Almuerzo: Pink Lady Apples, Cottage Cheese, Beetroot (Drained Solids, Canned), Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Woolworths Turkish Bread, Woolworths Select Peaches in Juice , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Coles Extra Trim Beef Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Coffee (Instant Powder), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Noelydoley
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