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segini² aja nih sejak rutin workout 😄 tapi lingkar² badan kayaknya berkurang dan rasanya perut gak sebuncit dulu 😄
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 38,48g | Prot: 31,66g | Carbh: 131,07g.
Desayuno: Selada, Tempe bacem alaala, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes, Rempeyek, Brownies, Brownies. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tsdietjourney
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