Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 67,96g | Prot: 116,27g | Carbh: 170,02g.
Desayuno: Prawns, Red Delicious Apples, Doughnut. Almuerzo: Lamb, Roti Canai. Cena: Basmati Rice (Cooked), Beef Steak, Vegetable Curry. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Chocolate Casein Protein Powder, Banana. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert lau
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