Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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306 kcal
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Grasa: 14,02g | Prot: 16,47g | Carbh: 27,81g.
Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. más...
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3763 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emtransformação
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