Diario de KostyantynT, 19 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2023:
807 kcal Grasa: 7,97g | Prot: 20,89g | Carbh: 161,10g.   Almuerzo: Конфета, Tesco Medium Eggs, Tesco Green Beans, Waitrose Bulgur Wheat. Cena: Asda Red Seedless Grapes, Красное Яблоко, Colman's Original English Mustard, Tesco Couscous, Asda Growers Selection Salad Tomatoes, Asda Cooked Beetroot. más...
4268 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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