Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 42,00g | Prot: 61,60g | Carbh: 107,83g.
Desayuno: Walnuts, Coles Light Greek Style Yoghurt, Black Tea, Bananas. Almuerzo: Olive Oil , Beetroot (Drained Solids, Canned), Cottage Cheese, Coles Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Apples (Low Moisture, Stewed) , Subway Capsicum (3 Strips), Herring. Pasa Bocas / Otros: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Noelydoley
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