Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 59,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 36,39g | Prot: 62,82g | Carbh: 85,08g.
Desayuno: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Almuerzo: Perkedel Jagung, Daging Bebek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Mr. Bread Roti Abon Ayam Mayo Pedas. más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Pilotaje de Motos - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de yeni_nurhidayah
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