Diario de jeremiasp, 21 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
1419 kcal Grasa: 42,33g | Prot: 134,26g | Carbh: 121,30g.   Desayuno: Arroz Blanco, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Manteca, Salsa Bolognesa, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Parmesano (Rallado). Pasa Bocas / Otros: ENA True Made Whey Protein. más...
1693 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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