Diario de ALF53, 22 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
117,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 52,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2023:
716 kcal Grasa: 45,29g | Prot: 62,21g | Carbh: 2,55g.   Desayuno: Lebanese Sausage, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade), Egg (Whole). más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana



     
 

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