Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 41,09g | Prot: 129,93g | Carbh: 147,44g.
Desayuno: Vitória Uva sem Semente, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Ovo Mexido. Almuerzo: Cupim Assado, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Quero Milho Verde, Limiar Pão de Hambúrguer Integral , Heinz Ketchup, Betânia Queijo Mussarela, Hortifruti Patinho Moído . Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Hortifruti Morango, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Betânia Iogurte Natural Desnatado. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pamela1001alves
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