Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 70,76g | Prot: 162,36g | Carbh: 53,11g.
Desayuno: Lindahls Pro+ Framboesa, Ovo M. Almuerzo: Pingo Doce Salada Ibéria, Continente Sopa de Legumes, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Cenoura, Ovo M. Cena: Multipower Whey Protein, Milsani Iogurte Grego Light Natural, Pingo Doce Frango Assado, Pingo Doce Salada Ibéria. Pasa Bocas / Otros: Real Whey 100% Whey Isolate, Mirtilos , Flocos de Aveia. más...
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peso estable
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Peso Histórico de n.a.antunes
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