Diario de sassaengel, 21 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
1123 kcal Grasa: 37,94g | Prot: 67,14g | Carbh: 129,52g.   Desayuno: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Almuerzo: Yokebe Yokebe Classic, Chiquita Banane. Cena: Starbucks Low Fat Blueberry Muffin, Sea Gold Alaska Seelachs Scheiben Lachsersatz, Weizenbrötchen, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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