Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 61,73g | Prot: 79,86g | Carbh: 159,57g.
Desayuno: Piracanjuba Leite UHT Integral, Café, Pão Francês, Seara Presunto, Frimesa Queijo Mussarela. Almuerzo: Bold Snacks Bold Tube Avelã , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Barion Pão de Mel, Uvas. Pasa Bocas / Otros: Tirol Leite Integral, Café, Bold Snacks Bold Tube Avelã . más...
|
|
2086 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sabrinamarquest
|