Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2015
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 62,59g | Prot: 125,73g | Carbh: 147,67g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные Цельнозерновые, Нутовая Мука(Вкусное Дело), Белые Росы, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Грейпфрут (Розовый и Красный), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей, Капуста. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. más...
|
|
1930 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|