Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 73,76g | Prot: 77,24g | Carbh: 206,37g.
Desayuno: Cheasy Cheasy Yoghurt Skovbær 0,1% Fedt. Almuerzo: Banan, Gulerødder, Klementiner, Cheasy Cheasy Yoghurt Skovbær 0,1% Fedt. Cena: Pommes Frites, McDonald's Chili Cheese Tops (3), McDonald's Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Chips. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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