Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 46,39g | Prot: 26,04g | Carbh: 190,99g.
Desayuno: Porridge, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Äpfel. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Milfina Butter, Getoastetes Weißbrot. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Schoko Plätzchen, Orangen. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tosca2008
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