Diario de dashkafchik, 21 dic. 23

65 т
Ж 79
Б 94
Н 55,3
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
1554 kcal Grasa: 59,38g | Prot: 61,31g | Carbh: 198,48g.   Desayuno: Ситно Батон Столовый, Малиновое Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булкин Булочка Бутербродная, Магнит Банан, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Красный Пищевик Зефир, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Хохланд Творожный Сыр, Ситно Батон Столовый, Борщ с Курицей. Cena: Белебеевский Сыр Голландский , Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Творог 5%. más...
1877 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de dashkafchik


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.