Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3207 kcal
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Grasa: 108,86g | Prot: 131,29g | Carbh: 434,27g.
Almuerzo: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip, Silk Pure Almond Milk - Original, Snapple Diet Peach Iced Tea (12 oz), Skinless Chicken Breast, Spanich Salad. Cena: Cheetos Cheddar Popcorn (1 oz), Cuties Mandarin Orange, Simply Nature Cage Free Organic Large Brown Eggs. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Airheads Mini Bars, M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Mars Milky Way (Fun Size), Hi-Chew Strawberry Fruit Chews, Twizzlers Twizzlers Nibs, Jolly Rancher Watermelon, Apple, Orange, Cherry, Grape and Lemon Gummies Assortment. más...
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3445 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Baloncesto - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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