Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2104 kcal
|
Grasa: 86,88g | Prot: 134,58g | Carbh: 203,98g.
Desayuno: Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, с.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Олейна Подсолнечное Масло, Solgar Омега-3, Snickers Сникерс. Almuerzo: Solgar Омега-3, Котлеты свиноговяжьи, Морковь, Мандарины. Cena: Авокадик, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Solgar Омега-3, Heinz Кукуруза, Лук, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Огурцы Маринованные. Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад с Фундуком, Марс Марс, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Essen Вкусная Конфета Даёжь. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|