Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 63,80g | Prot: 147,90g | Carbh: 129,62g.
Desayuno: Salted caramel crankt, Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Almuerzo: Scrambled eggs , Hash brown , Bacon, Wholemeal low carb & seeds helgas, Butter. Cena: Uprotein , Uprotein banana, Mango Woolworths . Pasa Bocas / Otros: Coke, Uprotein, Chobani Fit Strawberry, Coca-Cola (375ml). más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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