Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 55,43g | Prot: 61,57g | Carbh: 60,52g.
Desayuno: SPAR 2% Low Fat Milk. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Avocados , Chicken Breast, Brown Rice, Woolworths Baby Spinach. Cena: Avocados . Pasa Bocas / Otros: Lindt 90% Dark Chocolate, Lamb Foreshank (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Woolworths Banana, Blueberries , Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. más...
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335 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Social1
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