Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 39,38g | Prot: 85,32g | Carbh: 141,07g.
Desayuno: Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Svetia Stevia, Café. Almuerzo: Heinz Ketchup sin Azúcar, Heinz BBQ, Pechuga de Pollo a la Plancha, Barilla Penne Rigate Integral. Cena: Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, McCormick Mermelada de Fresa Light, Costco Chocolate Chip Cookie, San Rafael Pechuga de Pavo Natural, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Classic Chocolate con Leche, BSD Foods Premium Rice Cakes, Ricolino Pecositas, Churros con Dulce de Leche, Jícama. más...
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1547 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 54 minutos, Descansando - 16 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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