Diario de rizkamayranthi, 20 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2023:
1123 kcal Grasa: 29,29g | Prot: 87,15g | Carbh: 129,92g.   Desayuno: Mangga, My Roti Roti Isi Coklat. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Pare, Krecek, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Hati Ayam, Ampela. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Saltcheese Combociz. más...
peso estable

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