Diario de Angel Ciríaco, 28 abr. 15

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82 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2015:

1244 kcal

Grasa: 78,73g | Prot: 86,06g | Carbh: 26,48g. Desayuno: Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura). Almuerzo: Alho Picado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Pimenta Biquinho, Cenouras, Couve Refogada, Verdemar Queijo Canastra Araxa. Cena: Quatá Queijo Minas Frescal. Pasa Bocas / Otros: Mamão. más...

2514 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

\o/

28 abr. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz

Meu fatsecret tá doidão... ele ta dizendo q to perdendo 7 kg por semana... tem 2 semanas que iniciei aqui e perdi 6 kg... ????????????????... kkkkkkkkkkkkkk

28 abr. 15 por el miembro: Angel Ciríaco

seria uma média, eu acho

28 abr. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz

Ele tem um aviso automático (q vejo todo dia) qdo vc ganha/perde + de n gramas... acho q acima de 600 ele já manda a notificação...

29 abr. 15 por el miembro: rogerpaixao

hummm... tendiii! vlw!! rs

29 abr. 15 por el miembro: Angel Ciríaco


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