Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 51,55g | Prot: 70,58g | Carbh: 66,39g.
Desayuno: Huzar Miód Gryczany, Cytryna, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Kowalew Ser Smażony. Almuerzo: Dr Gerard Mazurki Kruche Ciasteczka, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Gotowane Białko, Kutia. Cena: Lidl Ogórek Kiszony, Szczypiorek, Biedronka Kapusta Pekińska. Pasa Bocas / Otros: Alesto Migdały Łuskane, Alesto Orzechy Włoskie, BakaD'Or Pestki Dyni. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de annatimi
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