Diario de Umami83, 20 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
102,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 38,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2023:
1596 kcal Grasa: 39,96g | Prot: 109,01g | Carbh: 199,94g.   Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Peperoni, Curtiriso Riso Basmati, Filetto di Maiale, Parmigiano Reggiano, Uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Puntine, Carne di Petto di Tacchino, Conad Cipolla Dorata, Sedano, Carote. Pasa Bocas / Otros: Spremuta d'arancia, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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