Diario de #ungeschminkt, 20 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2023:
1008 kcal Grasa: 27,90g | Prot: 70,69g | Carbh: 120,03g.   Almuerzo: Orangen, Pink Lady Äpfel, Bio Hackfleisch Gemischt, Barilla Fusilli de Lentilles Corail, Alpro Cooking Light, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Cena: Ja! Joghurt 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi, Möhren. más...
2263 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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