Diario de olga_m1975, 20 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2023:
1194 kcal Grasa: 51,11g | Prot: 101,92g | Carbh: 85,27g.   Desayuno: Седьмой континент Хурма, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Бахетле Тостовый Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Берёзка Салат Кальмар с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Седьмой континент Хурма, Ашан Киви, Молочный Гостинец Творог 4%. más...
Perdiendo 14 kg a la Semana

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