Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 58,73g | Prot: 162,94g | Carbh: 154,31g.
Desayuno: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Salted caramel crankt. Almuerzo: Orange juice, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Eggs, Milk norco, Steak . Cena: Uprotein , Uprotein, Mango Woolworths . Pasa Bocas / Otros: Sponge Cake, Peanut butter, Coke, Fit Yogurt salted Caramel Chobani , Coca-Cola (375ml). más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Geoffwaye
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