Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
661 kcal
|
Grasa: 17,08g | Prot: 45,28g | Carbh: 86,60g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное, Овсяная Каша на Молоке с Заменителем Сахара. Almuerzo: Булгур (Вареный), Капустная Склянка с Курицей МОЯ, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Cena: Савушкин Продукт Теос 2%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Яйцо, Красное Яблоко. más...
|
|
3202 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|