|
Son attığım görseldeki tencere dibi pudingten 2 tatlı kaşığı aldım gerisini eşime verdim yedi 😅 kendime dedim yememelisin . Hem de bu saatte olmaz .emekler heba olmasın yapma etme dedim . En önemlisi de o 2 kaşıktan sonra durabildim 😅😀
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
798 kcal
|
Grasa: 35,44g | Prot: 35,45g | Carbh: 85,80g.
Desayuno: Susamlı Simit, Kuru Kayısı, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Biber Kızartması. Cena: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Bisküvili Pasta. más...
|
peso estable
|