Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2461 kcal
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Grasa: 78,78g | Prot: 115,52g | Carbh: 313,65g.
Desayuno: St Môret Ligne & Plaisir, Andros Morceaux Pomme Nature, Jacquet Pain de Seigle. Almuerzo: Bonne Maman Madeleine Cœur Framboise, Myprotein Maltodextrine, Banane. Cena: Pelletier Biscotte Blé Complet, Jacquet Pain de Mie Nature, L Etat du Volailler Dinde, Isio 4 Huile, M&M's Peanut, St Môret Ligne & Plaisir, Jacquet Pain de Seigle. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut, Nestlé Lindahls Pro Fraise Citron Vert, Lindt Champs-Elysées Lait, Mandarine, Jacquet Pain de Seigle, Ferrero Ferrero Rocher, Danone Hipro 25G Protéines Fruits Rouges . más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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