Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 62,22g | Prot: 78,64g | Carbh: 9,72g.
Desayuno: Curral de Minas Requeijão Cremoso, Ovo, Taeq Farinha de Coco, Royal Fermento em Pó Químico, Vitao Farinha de Linhaça Marrom. Almuerzo: Presunto Picado, Sadia Mussarela, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Azeitonas Verdes. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amarsilverio
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