Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1962 kcal
|
Grasa: 94,85g | Prot: 141,64g | Carbh: 141,25g.
Desayuno: Ашан Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Пекинская Капуста, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ашан Биточки по-Албански, Смешанные Орехи. Almuerzo: Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Продукт Лаваш Пури, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Пеликан Салат Морской с Кальмаром, Салат Витаминный. Cena: Красная Икра Икра Горбуши, Сливочное Масло, Хлеб Продукт Лаваш Пури, Ашан Биточки по-Албански, Пеликан Салат Морской с Кальмаром, Салат Витаминный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitry.s.spiridonov
|