Diario de jaybluebird, 19 dic. 23

🤦‍♀️ mea culpa.
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2023:
1941 kcal Grasa: 104,44g | Prot: 25,82g | Carbh: 222,21g.   Desayuno: Marmelade, Lidl Mehrkornbrötchen, Butter. Almuerzo: Gurkensalat, Rotkohlsalat, Möhrensalat, Pflanzenöl, Lidl Schupfnudeln. Cena: Lorenz Crunchips Wow Paprika & Sour Cream. más...
2815 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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