Diario de Sachi23, 17 oct. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2009
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2009:
1553 kcal Grasa: 0,55g | Prot: 0,28g | Carbh: 305,49g.   Desayuno: Pomegranate Juice, creamer, sugar, coffee. Pasa Bocas / Otros: vodka, sprite. más...
2872 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas, Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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