Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2980 kcal
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Grasa: 78,30g | Prot: 168,17g | Carbh: 206,01g.
Desayuno: Bawang Bombay, Olive Oil, Egg White, Egg. Almuerzo: Nestle Bear Brand Gold White Malt, Tepung Pati Jagung, Sawi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Nasi Goreng Ayam, Guinness Beer, Tempe Goreng Tepung, Sate Padang, Orang Tua Anggur Merah. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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