Diario de winnie13991, 19 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2023:
1847 kcal Grasa: 59,31g | Prot: 81,97g | Carbh: 113,83g.   Almuerzo: 橘平屋 岩燒海苔(原味), 馬鈴薯(水煮,加鹽), 白米粥, 楓康 鯛魚片, 高麗菜, 六甲田莊 鮮乳鮮奶. Cena: 光泉 光泉優質蛋白牛乳(巧克力口味). Pasa Bocas / Otros: 華元 波的多 鹽之花風味, Arla 馬自拉切片乾酪, 曾記 花生麻糬, 燒鴨, 金門酒廠 38度金門高粱酒. más...
2148 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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