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46,8 Muskeln
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 42,26g | Prot: 89,91g | Carbh: 210,33g.
Desayuno: Weihenstephan Frischer Fruchtquark Himbeere, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Hühnerbrühe. Almuerzo: Freshona Gurkensalat, Fjordkrone Pazifische Wildlachsfilets, Ja! Pommes Frites. Cena: REWE Sonnenblumenbrot, Gekochtes Ei, Ananas. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Frischer Fruchtquark Himbeere, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee mit Zucker vorgesüßt. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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