Diario de docha-marina, 19 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
52,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2023:
1837 kcal Grasa: 66,28g | Prot: 47,66g | Carbh: 264,18g.   Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Лента Кекс Ягодный Десерт. Almuerzo: Лакт Творожок Манго, Милка Шоколад с Цельным Миндалем . Cena: Сироп, Coffee Like Латте (300мл). Pasa Bocas / Otros: Ашан Хурма, Магнит Яблоко, Семейка Озби Сухари с Изюмом. más...
1345 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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