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19 dic. 23
Diario de cocomelon91, 19 dic. 23
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Day 4💪🏼💪🏼
58,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
8,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 diciembre 2023:
196 kcal
Grasa: 2,72g | Prot: 3,73g | Carbh: 42,62g.
Almuerzo:
Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla.
Pasa Bocas / Otros:
Jeruk.
más...
1901 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, RPM - 1 hora, Descansando - 22 horas.
más...
peso estable
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