Diario de ALL FIT, 18 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2023:
2074 kcal Grasa: 70,68g | Prot: 140,09g | Carbh: 221,48g.   Desayuno: Quaker Avena Integral Instantánea, la Serenísima. PROTEIN.. Almuerzo: PECHUGA de POLLO ., Lucchetti Arroz Integral. Cena: CUADRIL., HUEVO HERVIDO., Lucchetti Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: ALMENDRAS.. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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