Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3945 kcal
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Grasa: 77,77g | Prot: 272,56g | Carbh: 510,28g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Kellogg's Corn Flakes, Eiklar, Aldi Haferflocken, Goldland Blütenhonig, ESN Designer Whey Protein - Mochaccino. Cena: ESN Designer Whey Protein - Mochaccino, Aldi Haferflocken, Edeka Kokosmakronen, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Lidl Mozzarella Light, Chef Select Pizzateig. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars Protein, Alnatura Kichererbsen Waffeln. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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