Diario de schudnijzryżem, 18 dic. 23

grubas
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2023:
2523 kcal Grasa: 71,05g | Prot: 197,05g | Carbh: 270,86g.   Desayuno: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Banan, Biedronka Jaja Kurze, Płatki Owsiane. Almuerzo: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Pudliszki Ketchup Łagodny, Lidl Active Protein Ser w Plastrach, Pano Chleb Tostowy Pszenny. Cena: Oliwa z Oliwek, Piątnica Śmietana 18%, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Świderki. Pasa Bocas / Otros: 4F Fuel WPC Vanilla. más...
2344 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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