Diario de tkacheva_pp, 18 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2023:
1751 kcal Grasa: 84,57g | Prot: 110,21g | Carbh: 126,90g.   Desayuno: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Гречка Отварная, Fish House Горбуша Натуральная, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Окское Яйцо, Strike Чупа-Чупс. Almuerzo: Сыробогатов Мааздам, Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Snaq Fabriq Snaq Well, Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
1518 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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