Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 69,27g | Prot: 100,58g | Carbh: 223,32g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Кофе, Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Пятерочка Хлеб Заварной, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Дикси Мандарины. Almuerzo: Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Хлеб Заварной, Кофе, Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Дикси Мандарины, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Яйцо Куриное. Cena: Дикси Мандарины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дикси Яблоки Гренни Смит, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Чай с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Дикси Яблоко, ВкусВилл Молоко 3,2% А2, Кофе. más...
|
|
1544 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TYRINAEA
|