Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 43,07g | Prot: 123,58g | Carbh: 123,15g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Каша Овсяная Цельнозерновая на Воде, Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Батончик из Белёвской Яблочной Пастилы с Черникой без Добавления Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cherchi Хлебцы Пергамент, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, La Molisana Картофельные Ньокки, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Cena: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Atech Nutrition Creme Dessert, Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Гхи, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Мой Белок Яичный , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Икра Трески Пробойная. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга*57
|