Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 29,43g | Prot: 125,66g | Carbh: 113,46g.
Almuerzo: The Man Shake Chocolate Shake, The Man Shake Chocolate Shake. Cena: Pink Lady Apples, Woolworths Chicken Kebabs Satay Style, SunRice Quick Cup Brown Rice. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kettlebell 123
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